腸内洗浄でどのような効果があるの?

腸内洗浄を行って効果がすぐわかることは、ポッコリお腹がペッタンコお腹になることでしょうか。こんなに自分のお腹がへっこんだと驚く。
便が腸内に長い期間とどまっていると毒素が発生し頭痛やムカツキ、だるさ、にきび等の症状が出ます。

食べ過ぎ出ない場合でも食物の老廃物はかなり多くあるので、それが数日分も腸内で溜まっているとかなりの量の便になるわけです。毎日の食物繊維と適度な運動で排泄ができれば問題はないのですが、ストレスや諸事情などによりどうしても腸内洗浄をしなければならないこともあるわけです。

早くすっきりさせて体調を整えるためのスタートラインにするのです。でもいつまでも腸内洗浄だけを頼っていてはいけないです。なぜなら人間の体は腸内洗浄で排便をしていると腸は排便の仕事をしなくなってしまうからです。

腸内洗浄をしてすっきりしたら、自然に排便できるどんな食べ物が自分に適しているかを探してみましょう。ちなみ私は、断然、さつまいもと自家製ヨーグルトです。

カテゴリー: 便秘解決のヒント   パーマリンク